Péče o pleť na míru v každém věku
Pleť by mohla vyprávět příběh vašeho života. Prozradí na vás, jak jste se vyspali, zda jste ve stresu nebo právě právě prožíváte šťastné období, jestli trávíte příliš času na slunci či kouříte. Když jsme mladší, bývá bezchybná a my to považujeme za samozřejmost. Jak stárneme, její upřímnost je čím dál tím neúprosnější. Udělejte z nejlepší kamarádku na celý život, víme jak na to!
Když je vám 20
Pubertu máte za sebou, sem tam se sice objeví nějaký pupínek, ale jinak máte pleť perfektní v podstatě bez větší námahy. Přestože se kožní buňky obnovují velmi rychle, můžete nicméně svými zlozvyky vytvořit živnou půdu pro pozdější problémy, které s třicítkou zaklepou na dveře. Na co si dát pozor? Na alkohol, kouření, prohýřené noci a pobyt na slunci bez opalovacího krému.
- Soustřeďte se jemné čištění pleti a hydrataci – ta je důležitá v každém věku.
- Rozlučte se teď a provždy s kosmetikou plnou chemie a potenciálně zdraví škodlivých látek. Téhle volby nebudete litovat!
- Spěte do růžova.
- Chraňte se před sluncem buď přímo opalovacími krémy, nebo těmi denními s ochranným faktorem.
Když je vám 30
A je to tu – první vrásky! Podle výzkumů se po 30. narozeninách každoročně zpomaluje produkce kolagenu o 1%, stejně tak se stagnuje přirozená obnova pokožky. Výsledek? Pleť pomalu ztrácí na elasticitě a získává sklony k dehydrataci. Pokud podceňujete ochranu před UV paprsky, mohou se začít objevovat tmavé pigmentové skvrny.
- Nakrmte pokožku ingrediencemi, které ji rozzáří! Postarají se o to přírodní oleje, kyselina hyaluronová, vitamíny A, C a E nebo mořské řasy.
- Zintenzivněte čištění pleti přidáním peelingu.
- Pořiďte si hutnější hydratační krém, budete ho potřebovat každý den.
- Začněte užívat doplňky stravy a multivitamíny.
- Na jemné linie kolem očí se vyzbrojte speciálním očním krémem.
- Dobrý opalovací krém je vaším must-have.
Když je vám 40
Vaše pokožka se už neobnovuje tak rychle. S velkou pravděpodobností proto bude citlivá, suchá, s vráskami a nerovnoměrným odstínem. Čím ji potěšit?
- Krémem a přípravky proti vráskám. A to takovým s hutnější konzistencí, který si poradí s těmi hlubšími. Hledejte kosmetiku s vitamínem C, retinolem, kyselinou hyaluronovou a antioxidanty.
- Hydratační krém by vám neměl chybět jak noční, tak denní. Ten by měl v každém případě mít ochranný SPF faktor.
- Apropos, před sluncem se chraňte každý den.
- Oční krém doplňte koncentrovanými séry.
Když je vám 50
Potřeba pleť hydratovat se projevuje čím dál silněji. Potýkáte se výraznějšími vráskami, tmavými pigmentovými skvrnami a sníženou produkcí kolagenu. Tomu ostatně přispívají i hormonální změny, především menopauza.
- Spolehněte se na pleťová séra, zejména na ta s antioxidanty a vitamíny.
- I když používáte séra, nevynechávejte vyživující krémy. Ty noční by ideálně měly obsahovat peptidy.
- Pleť čištěte velmi jemnými přípravky, ať ji zbytečně nevysušíte.
- Kolem 50. roku se zvyšuje riziko vzniku rakoviny kůže. Myslete na to!
Když je vám 60 a 70
Pokožka je velmi suchá a podráždit ji nevhodnými přípravky není nic těžkého. Správná péče o ni vám ale pomůže cítit se pohodlněji. Dermatologové doporučují následující:
- Používejte extrémně jemné čistící přípravky.
- Sázkou na jistotu je kosmetika bez parfemace.
- Hydratujte! Hledejte produkty, jenž zahrnují glycerin, kyselinu hyaluronovou a nebo lanolin.
- Vyhněte se používání horké vody, ta pokožku zbavuje jejich přírodních olejů.
- Vzhledem k vyššími riziku výskyty rakoviny kůže, používejte širokospektrální opalovací krémy s SPF 30 nebo vyšším.
Péče v každém životním období má své specifika. Naučte se pleti naslouchat a vyjít jí vstříc spíše než spoléhat na to, že si nějak poradí. Zdravý životní styl, pravidelná kosmetická péče, jenž zahrnuje hlavně ochranu před sluníčkem a dostatečnou hydrataci, je základ pro pleť zářivou a zdravě vypadající v každém věku. A zdobí-li vaši tvář vrásky, nevadí! Kdo říká, že s nimi nemůžete být šarmantní a krásní?
Jak se vaše kosmetická rutina mění? Jak často kosmetiku obměňujete?
